ผลการค้นหาของ ""

   - ทำงานอยู่ที่บ้าน

   - ไม่กระทบงานประจำ ไม่จำกัดวุฒิ ใช้เวลา2-3ชม/วันรายได้5000-30000บ/ด

    คนเราทุกวันนี้มักจะละเลยสุขนิสัยในการกิน เนื่องจากวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปจนทำให้เราไม่มีเวลาทำอาหารรับประทานเอง ทานอาหารไม่เป็นเวลา ทานจุบจิบ ทานแต่อาห

    ชาอุ่นๆ ช่วยกล่อมความรู้สึกดีๆ ดื่มขณะต้องใช้ความคิด จิตจะนิ่ง มีสมาธิ แม้ชาจะมีคาเฟอีนเช่นเดียวกับกาแฟ แต่คาเฟอีนในชามีปริมาณไม่ถึงครึ่งของก

    ชนิดของยำ 1. ยำขาว ก็คือยำที่ใช้น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูและน้ำตาล (เล็กน้อย) บางทีก็ใส่น้ำกระเทียมดอง

    ผัก - ผลไม้ ทั้งสีเหลือง สีแดง และสีส้ม ล้วนเป็นแ

    ปลานั้นเป็นอาหารที่มีความสำคัญ และมีบทบาทในการดำรงชีวิตของคนไทยมานานนับแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน นับว่าคนไทยรู้จักเลือกอาหารจากแหล่งธรรมชาติมาบริโภคได้อย่

    อาหารลดน้ำหนัก ภาวะน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน เป็นบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ ที่ตามมาคือ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต

    1. ลดอาหารประเภทที่มีไขมันอิ่มตัว เพราะไขมันอิ่มตัวจะทำให้เส้นเลือกอุดตันและทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เนย น้ำมันหมู นม ครีม ไขมันสัตว์ และเบคอน

    อาหารไม่สะอาดเป็นบ่อเกิดของโรคร้าย เมื่อซื้อมาทานกันง่ายๆเราต้องระวังเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยกันหน่อย เพราะองค์การอนามัยโลก (WHO) มีข้อมูลน่าตกใจออก

    1. หากอยากของหวานมากๆ ให้รับประทานผลไม้อบแห้ง หรือเยลลี่ ดีกว่ารับประทานช็อคโกแลต เค้กหรือคุกกี้ 2. ขนมหวานๆหรือขนมกินเล่น ให้ซื้อแค่ซองเล็กๆและซื้อน

    การรับประทานอาจใช้เป็นทางเลือกหนึ่งซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความสุขได้ ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจหรอกว่าทำไม คนที่กำลังหงุดหงิด เครียดหรือไป

    เป็นไข้หวัด มีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารไม่สุก อาหารที่เย็นมากๆ อาหารทอด อาหารมัน ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยยากจะทำให้เกิดความร้อนสะสม เปรียบเสมืออาหารเชื้อ

    อาหารเป็นยา เป็นคำที่ทราบกันดีในหมู่นักบริโภคเพื่อสุขภาพทั้งหลายซึ่งเราขอยกมือสนับสนุนเต็มที่ค่ะ เพราะอาหารที่คุณคุ้นเคยหลายชนิดซึ่งนอกจากจะอร่อยลิ้นแ

    เคยสังเกตบ้างมั้ยว่านักกีฬาระดับโลก อย่างเทนนิส หรือรถแข่ง มักจะกินผลไม้อะไรเป็นประจำในเวลาพักระหว่า

    การกินดี หมายถึง การกินอาหารให้ได้คุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน พอเพียงและพอดี อันจะนำมาซึ่งสุขภาพดีทั้งในปัจจุบันและอนาคต

    ใครที่มีอาการท้องเสียบ่อย ๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีรักษาอาการท้องเสียด้วยฝรั่งมาบอกกัน....

    เห็ดกินดีมีประโยชน์ เห็ดอุดด้วยโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการ ถึงแม้เห็ดจะมีแคลอรี่ต่ำ แต่หากนำไปผัดหรือทอดก็จะให้พลังงานที่สูงมาก เห็ดหาซื้อง่าย ราคาไม่

    ปวดเข่า (ไม่ใช่โรคเกาต์) กินอาหารที่ทำด้วยขิจะช่วยลดอาการอักเสบ เช่น หมูผัดขิง ต้มส้มปลากระบอก ปลาเจี๋ยน น้ำพริกขิง เมี่ยงคำ เมี่ยงปลาทู ท้องผูก

    หากเกิดอาการปวดท้อง สาเหตุหนึ่งที่มักจะพบบ่อยเห็นจะได้แก่ การเป็นโรคกระเพาะ หรือมีแผลในกระเพาะอาหาร ทั้งนี้ ก็เนื่องจากเยื่อบุกระเพาะอาหารถูกกัดทำลาย

    การดื่มน้ำชาฝรั่ง บางทีก็สามารถทำให้รสชาติเปลี่ยนไปสู่ความรู้สึกใหม่ๆ ได้ไม่ยาก โดยเฉพาะการเปลี่ยนไปสู่การดื่มแบบ ชาเย็น ที่เหมาะกับอากาศร้อนของบ้าน

    เวลาอยู่ในอาการเศร้าซึม ไม่ว่าเพราะอกหักหรือเครียดกับงาน เรามักจะหันหน้าไปพึ่งพาบรรดาขนมขบเคี้ยว ที่ลงท้ายก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้ชั่วคราว แต่กลับกลายเป็

    อาหารแต่ละชนิดย่อมมีรสชาติที่แตกต่างกันไป และลิ้นของคนเราก็มีต่อมรับรสชาติต่างๆได้มากมายถึง 5 รส ที่สำคัญรสชาติของอาหารแต่ละรสก็จะมีคุณประโยชน์ต่อส่วน

    ถั่วเหลืองมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ตัวหนึ่งที่โดดเด่นและน่าสนใจคือ กลุ่ม ไอโซฟลาโวนส์ Isoflavones ตัวอย่างเช่น geistein ,daidzeinซึ่งทำหน้า

    อาหารสมุนไพรประจำธาตุเจ้าเรือน นอกจากอาหารหลัก ๕ หมู่แล้ว ควรมีการบริโภคอาหารให้สอดคล้องกับธาตุเจ้าเรือนตามทฤษฏีการแพทย์แผนไทย ซึ่งจะช่วย

    อาหารเช้า - มีผลไม้ หรือน้ำผลไม้ 100% 1/2-1 แก้ว - ข้าว แป้ง ขนมปัง เลือกชนิดที่ไม่ขัดสี หรือขัดสีน้อยจะได้เพิ่ม

    น้ำมันกับการทำอาหารเป็นของที่มักไปด้วยกัน อาหารแทบทุกชนิดต้องพึ่งพาน้ำมันไม่มากก็น้อย แต่ก่อนเรารู้จักแต่เพียงน้ำมันที่ได้จากไขมันสัตว์ เช่น น้ำมันหมู

    กิมจิ (KIMCHI - ผักดองเกาหลี)

    ตั้งแต่มนุษย์เริ่มทำการเพาะปลูกมานั้น ผักเป็นที่ชื่นชอบเนื่

    เนื้อปลา เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้าน อนุมูลอิสระ ช

    9 อาหารรักษาโรค อาหารเป็นยา เป็นคำที่ทราบกันดีในหมู่นักบริโภคเพื่อสุขภาพทั้งหลาย ซึ่งเราขอยกมือสนับสนุนเต็มที่ค่ะ เพราะอาหารที่คุณคุ้นเคยหลายชนิด ซึ

    น้ำชา ฟังดูเก่า ๆ แก่ ๆ แต่คุณรู้มั้ยว่าเป็น เครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมชื่นชอบดื่มกันมาก รองจากน้ำเปล่า ซึ่งในปัจจุบันน้ำชากำลังได้รับความนิยมบริโภค

    ในภาวะปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ทำให้เราต้องเลือกกิน เพราะทุกสิ่งทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายแล้วย่อมมีผลตามมาทั้งสิ้น อาหารชนิดเดียวกันบางครั้งก็มีทั้งคุณท

    ว่าเห็ดเป็นอาหารมหัศจรรย์นั้น จากฤดูการเกิดก็ไม่เหมือนกับพืชผักชนิดอื่นๆ ใช้เวลาเพาะเพียงสั้นๆ แต่ได้จำนวนมากมายดาษดื่น ถึงเวลางอกงามแต่ละทีก็ผุดขึ้นร

    ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ต้องเติมเกลือลงไปในอาหารครั้งละมาก ๆ (ไม่งั้นไม่อร่อย) ละก็...ขอเตือนว่าเกลือนั้นไม่ใช่ของดีเท่าไหร่หรอกนะคะ (ถ้ามากเกินไป) โดยเฉพาะ

    ถ้าคุณได้ชื่อว่าเป็นพวกที่ทานอาหารเพื่อสุขภาพอยู่ละก็ เชื่อว่าคุณคงกำลังหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกเนย นม และชีสอยู่แน่ แต่รู้ไหมว่าอาหารที่ได้ชื่อว่าเลวร้าย

    ปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตอย่างหนึ่ง คือ อาหารในแต่ละวันร่างกายต้องการอาหารครบ 5 หมู่ อาหารแต่ละชนิดให้คุณค่าแตกต่างกันไป อาหารพวก ผัก ไม่เพียงแต่รับ

    สมัยเด็ก ๆ ในชั่วโมงสุขศึกษา สอนให้ท่องจำว่าวิตามินเอช่วยให้สายตาดี วิตามินบีแก้โรคปากนกกระจอก วิตามินซีโรคลักปิดลักเปิด วิตามินดีเสริมสร้างกระดูกและฟ

    อาหารเบาหวานกลุ่มที่ห้ามรับประทาน - น้ำตาลทุกชนิด รวมทั้งน้ำผึ้งด้วย - ขนมหวาน และขนมเชื่อมต่าง ๆ เช่น ทองหยิบ ฝอยทอง ขนมชั้น สังขยา ฯลฯ - ผลไม้กวน

    ภาวะโภชนาการที่ดี เป็นพื้นฐานที่สำคัญของสุขภาพ เพราะร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเป็นปัจจัยที่สำคัญจะนำพาชีวิตไปสู่ความสำเร็จอย่างมีค

    เส้นผมไม่เพียงช่วยให้เรามีรูปลักษณ์ที่ดี แต่คุณสมบัติที่สำคัญคือช่วยป้องกันหนังศีรษะของคนเราพ้นจากอันตรายจากแสงแดด ปัจจุบันเราทราบกันดีอยู่แล้วว่าแสงแ

    มีคำกล่าวที่ติดปากคนไทยมาแต่ไหนแต่ไรว่า ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ หรือพูดเป็นภาษาบาลีว่า อโรคยา ปรมาอาภา

    วิตามินบีเป็นวิตามินอีกชนิดหนึ่งซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก แต่เนื่องจากเป็นวิตามินที่อาจสูญสลายไปโดยง่ายกับแสงสว่าง ความร้อนและการชะล้าง ดั

    อาหารจากถั่วเหลืองในชีวิตประจำวันที่เรารู้จักกันดี ได้แก่

    ปัจจุบันเป็นที่ทราบกันทั่วไปว่า ความอ้วนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย ทำให้มีความสนใจในการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักมากขึ้น อาหารเสร

    ถ้าจะถามว่า เครื่องดื่มที่คนนิยมดื่มกันมากที่สุดในปัจจุบันคืออะไร คนส่วนใหญ่คงนึกถึงกาแฟ แต่จริง ๆ แล้ว

    โอ๊ะเอาผักมาฝาก อยากให้เธอได้กิน ผักมีวิตามิน ไม่ต้องกินของแพงใช่แล้วค่ะ เพราะผักบ้านเราน่ะมีแต่ของดี และเป็นประโยชน์กับร่างกายทั้งน้านนน โดยเฉพาะยอดผ

    ข้าวกล้องงอก คืออะไร ข้าวกล้องงอก (germinated brown rice หรือ GABA-rice) ถือเป็นนวัตกรรมหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องจาก ข้าวกล้องงอก

    ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้าแคโรทีนสูงคือ 1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 2. มะเขือเทศราชินี 3. มะละกอสุก

    สาวญี่ปุ่นพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะรักษาหุ่นให้ดูดีผอมเพรียว และนั่นเป็นความพยายามที่ไม่สูญเปล่า ว่ากันว่าถ้าคุณท

    มะพร้าวเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติของคนไทย ดังจะเห็นได้จากความแพร่หลายของการใช้กะทิและมะพร้าวขูดในการประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน รวมทั้งการใช้น้ำมันมะพร้าวสำ

    ส่วนผสม ข้าวโพดหวาน 5 ฝัก น้ำต้มใบเตย 7 ถ้วยตวง (ใช้ใบเตยล้างหั่นประมาณ 5 ใบ) เกลือป่น 1 ช้อนชา

    ไข่เป็นอาหารที่หาทานได้ง่าย สามารถประกอบอาหารได้หลายอย่าง แต่เป็นเวลานานหลายปีแล้วที่ทางการแพทย์พบว่า ไข่ประกอบด้วยคลอเรสเตอรอล ที่ทำให้คลอเรสเตอรอลใน

    น้ำผึ้งจัดเป็นอาหารที่มนุษย์รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีสรรพคุณทางยาและคุณค่ามาก แม้แต่ในสมัยพุทธกาลมีการถวาย

    อาหารเบาหวานกลุ่มที่ห้ามรับประทาน - น้ำตาลทุกชนิด รวมทั้งน้ำผึ้งด้วย - ขนมหวาน และขนมเชื่อมต่าง ๆ เช่น ทองหยิบ ฝอยทอง ขนมชั้น สังขยา ฯลฯ - ผลไม้กวน

    อาหารที่ดีกับผิวพรรณ เนื้อปลา เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกาย

    ช็อคโกแลตถือเป็นขนมที่มีรสชาติหอมหวานน่ารับประทาน น้อยคนที่นักที่จะบอกว่าไม่ชอบทานช็อคโกแลต แล้วทราบมั้ยคะว่าช็อคโกแลตที่เป็

    นมเปรี้ยว เป็นน้ำนมหรือ ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม ที่มีการเติมเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่

    มาทำความรู้จักกับ วิตามินซี กับบทบาทสำคัญ ... คุณสมบัติที่โดดเด่นของวิตามินซี ก็คือ ความเป็นสาร

    เลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก และเมื่อเกิ

    ที่เค้าว่านมถั่วเหลืองดีอย่างโน้นอย่างนี้ แถมราคาก็ถูกกว่านมวัว แล้วอย่างนี้เราจะหันมาดื่มนมถั่วเหลืองแทนนมวัวซะเลยจะดีไหม ? คำถามนี้เคยเกิดขึ้นในใจค

    ทุกๆ 6 วินาที ทั่วโลกจะมีผู้คนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง 1 ...

    ทูน่าหรือปลาแซลมอน? แอปเปิ้ลหรือกล้วย? นมไร้ไขมันหรือนมถั่วเหลือง? อาหารเหล่านี้ล้วนมีโภชนาการที่ทำให้เราต่อสู้กับโรคภัยได้อย่างแข็งแรง คุณก็รู้ว่ามัน

    โรคนอนไม่หลับคืออะไร หากท่านเคยมีอาการหลับยาก ใช้เวลานานกว่าจะหลับ หรือตื่นนอนเร็วมากแม้จะอดนอนและอยากจะนอนต่อก็ตามก็นอนไม่หลับแล้ว และมีอาการแบบนี้อย

    อาหารที่คุณกินมีส่วนช่วยเสริมสร้างพลังสมอง ไม่เชื่อลองกินอาหารตามคำแนะนำของเราดูสิ รับร

    ไมเกรนคืออะไร อาการปวดหัวแบบ ไมเกรน จะเป็นอาการปวดที่สร้างความรำคาญ ทรมานให้กับผู้ป่วย โดยจะมีตั้งแต่ระดับปานกลางไปจนถึงมากจนกระทบกับการดำรงชีวิตประจำ

    ไมเกรนคืออะไร อาการปวดหัวแบบ ไมเกรน จะเป็นอาการปวดที่สร้างความรำคาญ ทรมานให้กับผู้ป่วย โดยจะมีตั้งแต่ระดับปานกลางไปจนถึงมากจนกระทบกับการดำรงชีวิตประจำ

    สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลาของชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการให้คำแนะนำดังต่อไปนี้ อาหารที่ท่านรับประทานมีแร่ธาตุ และวิตามินเ

    การขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยการใช้บอลลูน  ปัจจุบันโรคหัวใจขาดเลือด หรือโรคหลอดเลือดแดงโคโรนารีที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบ (Coronary Artery ...

    "มะเร็งเต้านม" ถือเป็นมะเร็งในผู้หญิงที่พบมากเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็งปากมดลูก เป็นภัยร้ายที่น่ากลัวและเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญ มีอัตราเฉลี่

    การเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะตั้งครรภ์ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายจะทำงานเพิ่มมากขึ้น ทั้งนี้เพื่อให้มีการสร้างเน

    น่ากลัว'ไม่แพ้มะเร็งมัจจุราชเงียบ!!'หลอดเลือดหัวใจตีบ'ไม่ค่อยปรากฏเป็นข่าวครึกโครมเท่า "มะเร็ง" ที่ล่าสุดคร่าเอาคนดังอย่าง ดีเจโ

    อันตรายจากการใช้โทร.มือถือ เกิดเนื้องอกในสมองได้ถึง 240% โดย ผู้จัดการออนไลน์ 10 เมษายน 2549 ...

    นักวิทยาศาสตร์กล่าวเตือนว่า มีเชื้อไวรัสโรคหวัดอยู่รายล้อมรอบตัวเรา ชั่วแต่เพียงเอื้อมเอานิ้วมือไปถูกเข้าเท่านั้น นักวิจัยได้รายงานผลการศึกษาความชุกชุ

    อาหารไทยไม่เพียงให้ความอร่อย ยังแก้หวัดได้ มีหลายๆ คนเป็นหวัดเรื้อรัง จึงมีคำถามมาว่า กินอาหารประเภทไหนดี จึงจะต้านหวัด

    โรคมือเท้าปากคืออะไร โรค มือ-เท้า-ปาก เป็นโรคที่พบบ่อยในเด็ก ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นเด็กอายุน้อยกว่า 5 ...

    อาหารมีส่วนมากที่จะทำให้คนมีอายุยืนหรืออายุสั้น สถิติของวิทยุบีบีซีบอกว่าอายุเฉลี่ยของผู้ชายไทย 66 ปี ผู้หญิงไทยอายุเฉลี่ย 74 ปี น่าสังเกตว่าผู้ชายไทย

    นักวิจัยสหรัฐเตือนผู้หญิงที่ชอบดื่มเครื่องดื่มประเภทโคล่าเป็นประจำอาจเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน กรดฟอสฟอริกในโคล่าทำให้ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง แต่ผู้

    เครื่องเทศสำคัญในแกงเหลืองอย่างขมิ้น สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคทางประสาทและลดผลกระทบจากโร

     ตกขาว เป็นเรื่องปกติของผู้หญิงก็จริง แต่มีอยู่บ่อยครั้งที่หลายคนเกิดความกังวลใจ เมื่อตกขาวมีปริมาณมากกว่าปกติ มีสี และกลับผิดปกติ ...

    ทำอย่างไรดี??? ถ้า ส้นเท้าแตก ปัญหาคาใจที่ผู้อ่านถามมา เกร็ดความรู้วันนี้จึงมีวิธีรักษามาบอก...  ส้นเท้าแตก ...

    น้ำส้มสายชูเป็นของที่อยู่คู่ครัวไทยมานานนับพันปีแล้ว เพราะที่ใดที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำตาลและน้ำอยู่ก็จะมีแนวโน้ม

    อ้วน อ้วน อ้วน อ้วน อ้วน... เบื่อจังเลยกับคำนี้ ...

    อาหารที่ดีต่อสุขภาพมีคุณสมบัติในการต่อต้านความร่วงโรยของวัย มันอาจไม่ทำให้คนตายฟื้นคืนได้ แต่จะทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแกร่งขึ้น ช่

    อย.ห่วงใยผู้ประสบภัยน้ำท่วม เนื่องจากพบรายงานว่ามีผู้ป่วยโรคน้ำกัดเท้าสูงสุด แนะผู้ป่วยเมื่อซื้อยารักษาโรคน้ำกัดเท้าควรปรึกษาเภสัชกร และควรซื้อจากร้าน

    อาหารที่เราบริโภคมักมีไขมัน 4 ชนิดปะปนอยู่ในสัดส่วนที่ต่างกัน ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันที่ใช้ทำอาหาร ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว ไขมันไม่อิ่มตัว

    ตะคริว คืออาการที่กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหดเกร็งเอง ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และค้างอยู่เป็นระยะเวลาเพียงไม่กี่นาที โดยที่เราไม่ได้สั่งให้เกร็งหรื

    สลัดเป็นเมนูจานหนึ่งจากประเทศตะวันตกที่ได้รับความนิยมในบ้านเรา เพราะได้ชื่อ ว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ โดยมีผักและผลไม้สดเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งอุดม ไปด้

    ในคนปกติเมื่อรับประทานอาหารเข้าไป อาหารจะถูกย่อยให้เป็นน้ำตาล โปรตีนขนาดเล็ก ไขมัน และกากอาหาร สารอาหารเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไปเลี้ยงส่ว

    เตือนดื่ม น้ำอัดลม วันละ 2 กระป๋อง กาแฟ ...

     โรคผิวหนังที่เรียกกันว่า “ โรคสะเก็ดเงิน ” หรือชื่อภาษาอังกฤษว่า Psoriasis ...

    อาหารพวก ผัก ไม่เพียงแต่รับประทานแล้วอร่อยและอิ่มท้องเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางยาแอบแฝงอยู่อีกด้วย ผักเป็นอาหารที่มี

     ปัจจัยที่ทำให้เกิด โรคสะเก็ดเงิน นั้นมีหลายปัจจัยได้แก่ ปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายในผู้ป่วย ปัจจัยทางสารเคมี ...

      จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ให้ข้อมูลว่า ภาวะ กระดูกพรุน ...

     ถ้าพูดถึง “โหระพา” ใคร ๆ ก็คงจะนึกถึงอาหาร เช่น ...

     วันนี้มีข่าวดีสำหรับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ทุกคน ต่อไปก็ไม่ต้องทานยาเยอะ ๆ อีกต่อไปแล้ว เพราะเพียงการดื่มชา ก็สามารถยับยั้งการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ...

    อากาศอบอ้าว แดดแรงเปรี้ยงปร้าง ใส่ทั้งแว่นตากันแดด หมวกแล้วก็ยังต้านทานความร้อนของแสงอาทิตย์ไม่ไหว ถ้าเป็

    ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก ถ้าดูแลตัวเองไม่ดีอาจจะเป็นหวัดได้ง่าย ๆ วันนี้เลยมีวิธีดูแลเบื้องต้นเวลาเป็นหวัดมาฝากกัน....1. ...

    ใครเคยเกิดอาการตาบวม เนื่องจากการนอนดึกหรือจากการดื่มน้ำมากเกินไป หรือแม้แต่การร้องไห้ ก็สามารถทำให้ตาบวมได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...1.

    ใครที่รู้สึกปวดหลังบ่อย ๆ ทราบหรือไม่ว่าอาการอย่างไหนถึงต้องรีบรักษาให้ทันท่วงที วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีเรื่องนี้มาฝากกัน...อาการปวดหลัง อย่าเห็นว่าเ

    ทำไมจึงเลือกแมลงเป็นอาหาร คนไทยกินแมลงเป็นอาหารน่าจะมาจากวัฒนธรรมการบริโภค และภูมิปัญญา

    ลองเอากระจกขึ้นมาแล้วแลบลิ้นออกมาดู คุณจะสามารถรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้มากมาย โดยดูสีของลิ้น และความหมายของมัน ลิ้นสีน้ำตาลอ่อน ...

    นมเปรี้ยว เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนมที่มีการติดเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เชื้อแลกโ

    คมชัดลึก :โรคกรดไหลย้อนกำลังเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิต ที่ถูกหยิบยกขึ้นมาพูดกันมากขณะนี้ เพราะเป็นโรคที่ใกล้ตัวทุกคนมาก ลักษณะอาการคล้ายคนเป็นโรคกระเพาะ ถ้

    เหงื่อจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อร่างกายสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น 2 อย่าง คือ ความร้อน และอารมณ์ ...

    การมีสุขภาพดีเป็นที่ปรารถนาของทุกคน อาหารเพื่อสุขภาพ จึงมีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น นอกจากนี้โรคเรื้อรังบางชนิดไม่อาจรักษาหรือควบคุมได้ด้วยการใช้ย

    เชื่อกันว่าทุกคนคงรู้จักสารกัน

    ตามทฤษฎีการแพทย์ไทย กล่าวว่า คนเราเกิดมาในร่างกายประกอบด้วยธาตุทั้งสี่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งในแต่ละคนจะมีธาต

    เราล้วนทราบกันอยู่แล้วว่าอาหารที่เรากินเข้าไปแต่ละวันเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงสำคัญที่ช่วยให้ระบบภูมิค

    ไมเกรน (Migraine) เป็นโรคปวดหัวชนิดหนึ่งซึ่งมีอาการรุนแรงมากแตกต่างกับการปวดหัวธรรมดา คื

    เรื่อง ครรชิต จุดประสงค์ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

    นม เป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่สำคัญทั้งในเด็ก และผู้ใหญ่ และเป็นแหล่งของแร่ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซ

    คุณศิริพร สมิตนาวิน หน.แผนกโภชนาการ โรงพยาบาลวิภาวดี บ้านเรามี

    ทราบหรือไม่ว่า มะพร้าวก็สามารถทำให้ผิวสวย หน้าใส ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

    ปลาในแผ่นดินไทยมีครบอุดมสมบูรณ์แต่โบราณ ในบรรดาฝรั่งต่างชาติที่บันทึกเรื่องราวอาหารการกินของคนไทยไว้ เห็นจะไม่มีใครวิเศษเท่าลาลูแบร์ ในหนังสือเรื่อง พ

    เต้าหู้เทวดา ไม่ใช่ชื่อในเมนูอาหาร แต่เป็นชื่อยี่ห้อของเต้าหู้ขาวแข็งท

    ชื่อของถั่วอัลมอนด์ถือว่าเป็นชื่อคุ้นเคยและคุ้นลิ้นของคนไทย แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์นำเข้

    ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่จะนำเสนอมี 3 ตำรับคือ ข้าวยำ ห่อหมกปลา และแกงป่า โดยความเป็นจริงแล้วยังมีตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากที่มีคุณค่าอัน

    เรื่องสารเคมีในพืชผักผลไม้อันที่จ

    เกาต์ เป็นโรคข้อที่พบบ่อยชนิดหนึ่ง เกิดจากมีความเข้มข้นของกรดยูริกสูงในร่างกาย ทำให้เกิดผลึกยูเรต (โมโนโซเดียมยูเรต) มีรูปร่างเหมือนเข็มแหลมๆ สะ

    การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการเป็นรากฐานสำคัญของการป้องกัน และรักษาภาวะโคเลสเตอร

    คุณค่าที่เราได้รับจากน้ำผึ้งนั้นมีอยู่มากมาย ทั้งนี้เพราะว่าน้ำผึ้งก็จัดได้ว่าเป็นสมุนไพ

    คงไม่มีใครไม่รู้ว่าวิตามินในอาหารแต่ละอย่าง ล้วนมีคุณค่าต่อร่างกาย แต่คุณทราบหรือไม่ว่า จริงๆ แล

    น้ำผึ้งจัดเป็นอาหารที่มนุษย์รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีสรรพคุณทางยาและคุณค่ามาก แม้

    ทำไมคุณย่าถึงชอบต้มลูกเดือยร้อนๆ ไว้ทานทุกเช้าล่ะครับ เจ้าหลานชายตัวน้อยเอ่ยถามค

    ใบหน้าจะชุ่มชื่นได้ต้องอาศัยวไวตามิน เอในจำนวนที่มากกว่าได้รับปริมาณปกติและควรปฏิบัต

    สาเหตุหนึ่งที่ร่างกายมีปัญหาที่ตาก็คือ ร่างกายได้รับไวตามินเอไม่เพียงพอ แต่ถ้าขาดมาก ๆ จะมีอากา

    ผู้ใหญ่และวัยรุ่นยุคนี้คุ้นเคยกับอาหารจานด่วนมากกว่าน้ำพริกผักจิ้ม ส่วนเด็กยุคใหม่เรียกได้ว่าโตมาจากนมผงและอาหารจานด่วน แถมดูอ้วนท้วนสมบูรณ์แก้มกลมแสน

    เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดีของคุณสาวๆ ขอแนะนำผักผลไม้ 7 ชนิด สำหรับคุณผู้หญิง ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า มีสารที่เป็นประโยชน์แก่หญิงทุกวัย ทำให้ผิวพรรณเป